еред сном підігрійте настій до бажаної температури, занурте в нього ноги разом з щиколотками, зверху ноги накрийте теплим пледом та потримайте їх так 30-40 хвилин. По мірі вистигання настою, підливайте потроху гарячої води. Після зазначеного часу, ноги протріть рушником та вдягніть теплі вовняні шкарпетки.

Проводити такі процедури потрібно кожен день, не менше 3-4 разів підряд.

Цим настоєм можна користуватися декілька разів, він з кожним разом стає ще більше насиченим.

Липовий настій витягує сіль з усіх суглобів.