ТО НЕ ХОЧЕ БУТИ ПОВНІСТЮ ЗДОРОВИМ?

Звичайно ж, кожен з нас хоче зберегти свою красу і здоров’я якомога довше!

На жаль, з віком проблеми зі здоров’ям тільки збільшуються, з’являються:

бiль в м’язах і суглобах,

проблеми з зором,

запори і проблеми з травленням,

погіршується слух і т. д.

Але останнім часом все більше і молодих людей починають помічати ці симптоми у себе.

Всі фахівці стверджують: проблема в неправильному харчуванні і відсутності фізичних навантажень!

Існує добре відомий в світі овоч, який пропонує величезні вигоди для нашого здоров’я!

Він ефективно покращує кровообіг, зміцнює сepцево-судинну систему і може забезпечити вас енергією протягом усього дня.

Буряк містить триптофан і бетаїн, які допомагають контролювати стрес і заспокоюють нервову систему, мають протизапальні та антиоксидантні властивості.

Завдяки цьому буряк надзвичайно корисна їжа для здоров’я людини!

У цій статті ми розповімо вам надзвичайно ефективний рецепт, який допоможе скористатися усіма перевагами цього овоча.

Всього через кілька днів ви помітите зміни!

Складові:

2-3 буряка.

2 цибулини

Сіль за смаком.

Оливкова олія першого віджиму.

Яблучний оцет.

Підготовка:

Очистіть буряк і відваріть його у воді з дрібкою солі.

Після чого, наріжте її на дрібні шматочки, потім наріжте цибулю і змішайте з буряком, додайте за смаком оливкову олію, сіль та оцет.

Перемішайте салат і залиште його на 1 годину.

Вживання цього салату допоможе ефективно очистити кишечник і печінку, а також покращити зір!

Перед застосуванням будь-яких народних рецептів рекомендується проконсультуватися з лікарем. Пише - lisovasotnya.com