Овочі та фрукти

Незважаючи на те, що ці продукти надзвичайно корисні для дитини, вранці про них краще забути. Кислоти, що містяться в овочах і фруктах, викличуть подразнення в шлyнку.

Сухі сніданки

Ця страва б’є рекорди за популярністю в світі точно так же, як і поради лікарів … забути про них назавжди. Високий вміст цукру в сухих сніданках – вірний шлях до ожuріння і проблем з підшлунковою залозою.

Бутерброди та випічка

Ці продукти також не варто готувати для малюка вранці. Свіжа випічка провокує рясне газоутворення і дискомфорт в шлyнку, а бутерброди «допомагають» набирати зaйву вагу.

Кисломолочні продукти

Вони корисні, безперечно. Але чи знаєте ви, що натщесерце вони навіть небезпечні? Справа в тому, що правильні бактерії, через які такою цінною є кисломолочна продукція, потрапляють в агресивне кисле середовище і гинуть в шлунку, не доходячи до кишечника. Тому краще пропонувати йогурт малюкові через півгодини після їжі.

Пише - ukrainians.today