Лавровые листья содержат сесквитерпены, лигнановые гликозиды, алкалоиды, муцины, горькие вещества, дубильные вещества и смолы. Помимо дубильных веществ и других активных соединений в них содержится до 3% эфирного масла, которое в основном состоит из цинеола (до 70%).

Благодаря этому лавр обладает многими полезными для здоровья свойствами, и используется как отхаркивающее, спазмолитическое, противовоспалительное и противогрибковое средство.

От каких болезней помогает лавровый лист:

головные боли и мигрени;
проблемы с седалищным нервом;
отеки;
храп;
слабость и вялость;
цистит;
мышечная усталость;
кожные инфекции;
отит;
сонливость;
вздутие живота и газы;
предменструальный синдром;
депрессия;
артрит;
уретрит;
мышечные и нервные сокращения;
психические проблемы.
Чтобы получить максимальную пользу от этого растения, вам следует готовить из его листьев чай.

Ингредиенты:

30 гр. сушеных лавровых листьев,
вода.
Способ приготовления:

Вскипятите воду и добавьте к ней высушенные листья. Кипятите несколько минут, затем снимите кастрюлю с огня, накройте ее и дайте ей остыть. Добавьте по вкусу мед. Рекомендуется пить этот чай два раза в день, утром и вечером.

Польза для здоровья лаврового листа.

Он является отличным источником витаминов А, С, магния, марганца, калия, железа и кальция.
Лавр помогает пищеварению и лечит колики, вздутие живота и язву желудка.
Эфирное масло лавра успокаивает боли, вызванные артритом. Для этого оно втирается в больные места. Эфирное масло (3%) следует развести в несущем масле (например, растительном).
Убирает перхоть. Для этого ополосните волосы раствором, содержащим лавровый лист.
Лавровый лист обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и может лечить кожные инфекции. Просто нанесите на пораженный участок теплый компресс, пропитанный настоем лаврового листа.
Чай из лаврового листа очень полезен при респираторных заболеваниях, кашле, простуде и гриппе. Лавр содержит вещества, которые облегчают боли при мигренях. Почему он обладает такими болеутоляющими свойствами, не выяснено, но это может быть связано с некоторыми веществами, которые выделяют из тромбоцитов серотонин.
Настой лаврового листа регулирует уровень сахара в крови и очень полезен для лечения диабета.
Для избавления от мышечных болей и омоложения вскипятите 5 листов лавра в 1 литре воды и добавьте настой в ванну. Посидите в ванне 15 минут и расслабьтесь.
Запах лаврового листа отпугивает назойливых насекомых.
Внимание! Наружное применение может вызвать аллергические реакции, такие как дерматит. Эфирное масло и отвар не должны использоваться беременными и кормящими женщинами, а также детьми.

Пише - bbc-ccnn.com