Повідомляється, що на ринок зараз потрапляє тільки тепличний овоч, отже, в ньому є безліч різних домішок.
Корисною властивістю редису є його низька калорійність. Зокрема, в 100 грамах овоча міститься всього 19 калорій. Незважаючи на цей факт, коренеплід має вуглеводи, жири і білки. В результаті він стає універсальним, його можна вживати будь-коли. У редисі містяться вітаміни групи В, магній, залізно, кальцій, калій, фосфор і інші корисні мікроелементи.
Вживання коренеплоду сприяє очищенню кишечника, поліпшенню травлення, зниженню набряклості кінцівок і обличчя, прискоренню метаболізму. Крім цього, редис може бути чудовим компресом на спину, який прикладають, щоб позбутися радікулітного болю, а також може усувати головний біль дуже швидко.