Ехінацея для імунітету
Восени, коли організм особливо схильний до атаками вірусів і бактерій, імунітет вимагає особливої підтримки. І забезпечить її ехінацея. У ній є цілий арсенал необхідних для цього компонентів - вітаміни C і A, лимонна кислота, сапоніни і ефірні олії. Всі вони активують клітини крові, які відповідають за роботу імунітету. 50 г ехінацеї залийте літром горілки або спирту, залиште в темному місці на 14 днів, періодично струшуючи ємність. Після процідіть настоянку. Приймайте по 20 крапель ліки тричі на день за 20-30 хвилин до їжі.
Чистотіл для шкіри
Якщо вас турбують висипання на шкірі (дерматити, акне, вугрі і т.д.) вам варто приймати ванну з чистотілом. У цій траві є природні антибіотики фітонциди, а також алкалоїди, які знищують шкідливі мікроорганізми, очищають шкіру і прискорюються процеси загоєння. Залийте 5 столових ложок трави трьома літрами води, прокип'ятіть п'ять хвилин, процідіть і вилийте відвар в підготовлену ванну.
Чебрець від кашлю
При кашлі перша допомога - відвар чебрецю. У ньому міститься багато корисних речовин, зокрема гіркі і дубильні речовини, урсолова і олеїнова кислоти, вітаміни B і С, які сприяють виведенню мокротиння з бронхів і легенів.