Одна столова ложка натщесерце, 10 хвилин … Не вірю, що ще рік тому зуби були моїм прокляттям!

26 травня 2018 р. 14:04

Полоскати рот натщесерце олією – давня аюрведична практика. Якби всі ми проводили цю процедуру кожен день з самого дитинства, стоматологи пішли б по світу з простягнутою рукою. Секрет в особливих властивостях ліпідів олій витягати бактерії з порожнини рота і перешкоджати їх повторному прилипанню до зубів і слизової оболонки рота.

Це полоскання позбавить від поширених проблем: очистить зуби від нальоту, зміцнить ясна, прожене геть неприємний запах з рота … І це ще не все!

Полоскання рота олією

1.Процедуру проводь вранці, відразу після пробудження, натщесерце! Візьми в рот 1 ст. л. соняшникової або оливкової олії (можна використовувати кокосову, кунжутну й інші олії). Тримати олію в роті потрібно 10 хвилин. Ні в якому разі не проковтуй її: поки олія буде в роті, вона витягне з ротової порожнини всі бактерії і токсини.

2. Як тільки олія стане дуже густою, виплюнь її і прополощи рот теплою водою.

3. Масляне полоскання – кращий детокс порожнини рота. Жоден із засобів, жодна зубна паста не подіє настільки ефективно! Уже через кілька днів ти помітиш, що дихання стало більш свіжим, а зуби – біліші. І це лише початок…

4.Тепер можна чистити зуби як зазвичай! Олійна плівка, яка утворюється в роті під час полоскання, допоможе зубній пасті ще краще очистити рот

. Полоскати рот соняшниковою олією – легка процедура. яка швидко увійде в звичку. Потрібно з вечора поставити олію в стаканчику поруч із зубною щіткою, і ти не забудеш прополоскати рот! Також полоскання можна поєднувати з легкою ранковою зарядкою, дуже зручно …

За матеріалами

Читайте також