«Отож» розшукав правдиві факти того, що цілителі давнини абсолютно праві!
Виявляється, в комбінації з різними продуктами і добавками мед по-різному
впливає на організм. У цій статті представлені 6 вагомих причин того, щоб перед
сном заглянути в баночку з медом.
Користь меду перед сном
1. Допомагає міцно заснути. Мед відомий своїми заспокійливими
властивостями. Розслабляє, сприяє виробленню мелатоніну – гормону, що
відповідає за здоровий сон, оновлення клітин і відновлення нервової системи.

Чайна ложка меду перед сном – запорука повноцінного відпочинку. Запийте її
ромашковим чаєм, щоб прокинутися абсолютно щасливою людиною.
2. Допомагає спалити жир. Фахівець із харчування (в минулому хімік-ботанік)
Майк Макіннес зауважив, що люди, що займаються спортом, які регулярно
вживали мед, спалюють в 10 разів більше жиру, ніж ті відвідувачі залу, які цього
не робили.
На підставі своїх спостережень Майк розробив медову дієту, яка передбачає
повну заміну цукру медом. Ложка меду з на ніч – одне з основних її правил.

Пише - otozh.com.ua