Такого удару українці зазнають з 8, 9, 10, 11, 18 числа. Як відомо, це може позначитися на самопочутті багатьох людей. Під час магнітних бур і серйозних геомагнітних коливань чутливі до них люди часто відчувають головні болі, безсоння.
У дні магнітних бур людям слід бути більш пильними до свого здоров’я – лікарі рекомендують більше відпочивати, пити м’ятний чай і гуляти на свіжому повітрі. Не рекомендується перевтомлювати себе в спортзалі, нервувати або недостатньо спати.
Також фахівці рекомендують на цей час відмовитися від алкоголю і куріння, а також налагодити систему живлення: відмовтеся від жирної і важкої їжі, уникайте продуктів, які сприяють затримці рідини в організмі (солоне і копчене).