Що не можна робити в Різдвяний піст 2018:
1. Будьте стриманими у їжі
У Різдвяний піст можна також овочі, фрукти, хліб. Не можна їсти м'ясо, птицю, молочні продукти і яйця. Забороняються всі продукти тваринного походження і міцний алкоголь. Під час великих свят, які випадуть у період Різдвяного посту довзоляється випити трішки червоного вина.
Пам'ятайте, що піст – це не дієта, а духовний розвиток. У середу та п'ятницю їжа повинна бути термічно не обробленою. Рекомендується їсти горіхи, сирі або квашені овочі, сухофрукти, мед.
2. Слідкуйте за своєю поведінкою
Постарайтеся внутрішньо змінитися: станьте більш добрими, милостивими, благороднішими та щедрішими. Не грішіть та дотримуйтеся Божих Заповідей. Людина, яка дотримується посту, але кричить, свариться, лається, – порушує його. Така поведінка вважається гріхом.
У цей період уважніше ставитеся до своїх думок і дій. Під час посту думайте лише про хороше та не допускайте близько поганих думок. Не сваріться з рідними та близькими, не пліткуйте, позбавте себе від гріховних думок. Проведіть цей час у молитві, яка неабияк вам допоможе.
3. Утримайтеся від весіль та гучних святкувань
Під час Різдвяного посту не можна вінчатися. Якщо немає великої потреби, краще не хрестіть дітей в церкві. Постарайтеся менше слухати веселої музики, утримайтеся від танців та запальних вечірок. Також церква забороняє подружні зобов'язання, однак це вирішувати лише вам та чоловікові/дружині. Не рекомендується в цей період зачинати дітей.
Лікарі не рекомендують дотримуватися Різдвяного посту:
– Вагітним і годуючим;
– Дітям до 12 років;
– Людям з хронічним інфекційним захворюванням (туберкульоз, вірусний гепатит);
– В період хірургічного втручання (перед операцією та після неї);
– Онкологічним хворим;
– При виразці шлунка і кишки двенадцатеперстной;
– При захворюваннях крові (анемія, лейкоз);
– Гастрит з підвищеною кислотністю (печія, ревлюкс езофагіт);
– Людям із захворюваннями нервової системи;
– Похилого віку, що страждають остеопорозом;
– При обмінних захворюваннях (цукровий діабет);
– Студентам та школярам в період великої розумової та психологічної навантаження.