Чому жінкам потрібно їсти чорнослив?
Мало хто знає, але в чорносливі містяться речовини, які сприяють зміцненню скелету.
Корисні речовини, що входять до складу сушеного чорносливу такі, як фосфор, калій, магній, натрій, кальцій і кобальт, здатні підвищити міцність скелета у жінок, повідомляє zdorovia
Американські дослідники встановили, що регулярне вживання в їжу цього сухофрукту допомагає знизити ризик розвитку остеопорозу - вимивання з кісток мінеральних речовин, що призводить до їхньої крихкості.
В рамках експерименту вчені спостерігали дві групи піддослідних жінок. Одні щодня вживали в їжу чорнослив, а інші - сушені яблука. У першої групи спостерігалася помітна міцність кісток.
