«... і що б не сталось пам'ятайте — Все буде Україна» ©

Все буде Україна

Спека: профілактика судинних захворювань

У спекотну погоду навіть цілком здорові люди можуть відчувати слабкість, запаморочення та головний біль. Спека вкрай небезпечна для пацієнтів з судинними захворюваннями.

В літній період ймовірне виникнення дрібних тромбів, особливо в судинах нижніх кінцівок. Закупорка судин може закінчитися інфарктом або інсультом.

Кардіологи рекомендують усім, хто має судинні проблеми, при собі мати такі препарати:

1. Ношпа. Вона зніме спазм і розширить судини.

2. Гліцин для стимуляції роботи мозкових нейронів.

3. Валокордин чи корвалол для заспокоєння і розслаблення напружених судин.

Порушення функцій мовлення та втрата здатності до пересування у спекотну погоду можуть свідчити про мікроінсульт. В такому випадку негайно зверніться до медиків.

Поради, які вбережуть від проблем з серцем та судинами у спекотну погоду:

1. Носіть сонцезахисні окуляри, адже зайву напругу м'язів очей провокує спазм судин.

2. Відмовтеся від прикрас і незручного синтетичного одягу.

3. Введіть в раціон продукти з великим вмістом калію (курага, родзинки, банани) і магнію (какао, квасоля, мигдаль, гречка).

4. Зведіть до мінімуму кількість викурених цигарок, адже нікотин заважає крові наповнюватися киснем.

5. Пийте більше води. Будьте здорові!

Джерело

Все буде Україна