Алігаторова груша: чим авокадо завоював світ
Авокадо переплюнув всіх – фрукти, овочі і навіть трохи горіхи. Як цій зеленій «груші» з невиразним смаком і запахом вдалося потрапити в топ найпопулярніших продуктів світу? Авокадо – це неймовірно корисний фрукт. Він дуже ситний і смачний і доречний в будь-якій дієті – худіючого, спортсмена, сердечника.
Це чи не основна складова вегетаріанського меню. У 100 грамах авокадо помістилося всього лише 250 калорій.Фрукт не містить цукру і шкідливих жирів і ідеально підходить для будь-якої дієти. Більш того, він здатний розщеплювати надлишок холестерину в крові.
У авокадо калію навіть більше, ніж у банані, а це важливо для судин і серця. Багатий набір вітамінів і мікроелементів підніс авокадо до звання омолоджуючого фрукта.
Ну а в Мексиці, на батьківщині авокадо, фрукт використовують і як відмінний афродизіак. Як бачите, в ньому так багато плюсів, що уникнути популярності у нього не було шансів. Про це також говорять майже 10 мільйонів фото з хештегом #avocado в соціальній мережі Instagram.
