Окружність талії: норми для чоловіків та жінок
Підтримання постійної нормальної ваги тіла зменшує ризик найбільш небезпечних захворювань – серцево-судинних, діабету та раку. Визначити оптимальну вагу можна за допомогою уніфікованого показника – індексу маси тіла
Жінки:
найнижчий ризик розвитку небезпечних хвороб у жінок з окружністю талії до 79 см.
окружність талії 80-87 см свідчить про підвищення ризику
показник 88 см і більше є ознакою високого ризику у жінок.
Чоловіки:
оптимальна окружність талії у чоловіків – до 93 см.
показники окружності талії у чоловіків ≥94 см асоціюють з підвищеним ризиком
показник ≥102 см є ознакою високого ризику небезпечних захворювань.
