Салат з селери для очистки шкіри
Краса шкіри – це правильне харчування. Тож пропонуємо тобі приготувати салат, у 100 г якого всього 47 калорій.
Інгредієнти:
- 1 яблуко;
- 100 г селери;
- корінь петрушки;
- йогурт для заправки;
- пучок шпинату;
- зелень за смаком.
Спосіб приготування:
Візьміть велику тарілку для салату. Поріжте зелене яблуко кубиками, відправте в тарілку і скропіть лимонним соком. Дрібно порубайте селеру і корінь петрушки. Перемішайте з яблуком. Добре промийте шпинат, поріжте його і додайте до попередніх інгредієнтів. Готовий салат заправте натуральним йогуртом без добавок і приправте зеленню.
Цей салат можна використовувати, і як повноцінний обід, і як гарнір.
