Імбир допоможе позбутися зайвої ваги. Перевірений рецепт чаю для схуднення
Ми пропонуємо вам кілька вагомих аргументів включити імбир в свій раціон харчування. Є багато переваг, які ви отримаєте при вживанні його в їжу.
Імбир має протизапальну, антикоагулянтну, антиоксидантну і бактерицидну дію.
Він покращує роботу травної системи, оскільки він стимулює виділення ферментів, які сприяють спустошенню шлунка.
Покращує кровообіг і будучи протизапальним засобом, імбир ефективно діє проти варикозного розширення вен і целюліту.
І він дуже хороший при лікуванні різних проблемах, таких як нудота, головний біль, грип, застуда, діарея, болі в шлунку і ревматичні захворювання, особливо ревматоїдний артрит.
Імбир ефективно допомагає контролювати рівень холестерину.
І він також відомий своєю здатністю зменшувати м’язовий біль і біль в спині. Є багато досліджень, в яких йдеться про те, що імбир може зменшити біль, викликану артритом і хронічним м’язовим болем.
Імбир ідеально підходить для детоксикації організму. Він прискорює обмін речовин, що сприяє більш швидкому схудненню. І він допомагає також зменшити голод і апетит.
Ми пропонуємо вам найпотужніші рецепти на основі кореня імбиру.
Імбирний чай для швидкої втрати зайвої ваги
склад:
1 чайна ложка меленої кориці
1/2 лимона
2 чайні ложки нарізаного свіжого кореня імбиру
750 мл очищеної води
приготування:
Доведіть воду до кипіння. Як тільки вона почне кипіти, додайте корицю і імбир.
Перемішайте і вимкніть вогонь.
Накрийте кришкою і дайте настоятися 20 хвилин.
Наріжте лимон на дрібні шматочки і додайте в імбирний чай.
Якщо хочете, додайте свіже листя м’яти. Ви також можете підсолодити його медом, але не використовуйте будь-який інший підсолоджувач або цукор.
Рекомендується вживати цей напій протягом 20 днів по 250 мл 2 рази на день, вранці і ввечері, за 30 хвилин до їди.
Зробіть перерву на 7 днів і повторіть курс ще 20 днів.
Спеціальний вітамінний чай, особливо корисно пити взимку і навесні.
склад:
1/2 склянки нарізаної моркви
Сік половини лимона
1 столова ложка кокосового масла
1/2 чайної ложки тертого кореня імбиру
2 столові ложки лляного насіння
1 столова ложка кунжуту
приготування:
Помістіть всі інгредієнти в блендер і добре перемішайте.
Пийте відразу.
Кращий час для вживання – вранці натщесерце.
Імбирна вода для схуднення
склад:
2 чайні ложки нарізаного кореня імбиру
2 літри очищеної води
приготування:
Візьміть глечик наповніть 2 літрами води і додайте імбир. Залиште настоюватися на всю ніч.
На наступний день додайте 2 чайні ложки лимонного соку в воду і перемішайте.
