Вчені знайшли простий спосіб омолодити організм
Як пише електронна газета ZIV.ru дослідники порекомендували своєрідний підхід до харчування, що дозволяє зміцнити здоров’я і збільшити загальну тривалість життя.
Вчені встановили, що раціон харчування, що включає в себе хоча б 5 днів в місяць вживання виключно пісних страв, зменшує ризики розвитку діабету, раку, проблем з серцево-судинною системою. За словами науковців, перший позитивний результат від використання такого алгоритму харчування з’являється через три місяці з початку його практики.
До цього вчені з Нідерландів зуміли довести, що обмеження калорійності раціону харчування захищає головний мозок від старіння. За даними публікації журналу Frontiers in Molecular Neuroscience, ними було виявлено, що при зменшенні добової кількості калорій на 40% знижується рівень запалення, що зачіпає клітини мозку, на фоні якого стихають несприятливі процеси, що сприяють розвитку хвороби Альцгеймера.
