Ось чому кожна жінка повинна їсти гранат з кісточками! Про це треба знати всім жінкам!
Цей фрукт містить в собі цілий вітамінно-мінеральний комплекс, який надає неймовірний вплив на людський організм. Перевірила на собі. Захопленню немає меж!
Виявляється, в соку граната міститься цілих 15 видів амінокислот, 6 з яких крім граната можна знайти тільки в м’ясі.
Так що, якщо ви вирішили відмовитися від м’ясних продуктів, можете отримувати необхідні для здоров’я речовини саме з граната.
Ось чому гранат обов’язково потрібно їсти з кісточками … Про це повинна знати кожна жінка!
Налагоджує гopмональний фон
Виявляється, в кісточках граната містяться олії, які відновлюють гopмональний баланс в організмі. Особливу увагу на цей фрукт варто звернути жінкам, оскільки він знімає бiль при мeнстpyації, позбавляє від головного бoлю і допомагає при клiмаксі.
Виступає в ролі природного інсуліну
Гранат дуже корисний при цукровому діабеті. 0,5 чайної ложки гранатового соку 4 рази на день знижують рівень цукру в кpoві.
Підвищує гемоглобін
Людям, що страждають на анемію, рекомендується випивати по 0,5 склянки розведеного гранатового соку 3 рази в день за 30 хвилин до прийому їжі протягом двох місяців.
Дезінфікує ротову порожнину
Відвар з гранатової шкірки знімає біль і дезінфікує горло і рот під час стоматиту, фарингіту та ангіни.
Знижує тиск
Гранат необхідний і гіпертонікам, оскільки він здатний знижувати артеріальний тиск без негативних наслідків для організму. Також цей фрукт володіє і заспокійливі властивості. Щоб заспокоїти нервову систему, позбутися від безсоння і тривожності, потрібно пити чай з додаванням висушених перетинок граната.
Покращує пам’ять
Виявляється, вживання 8 г гранатового соку протягом чотирьох тижнів помітно покращує показники вербальної і зорової пам’яті.
Знімає запалення
При захворюваннях нирок, печінки, суглобів, очей, вух і статевих органів лікарі радять вживати відвар кори граната. Щоб його приготувати, слід взяти 2 ч. л. подрібненої кори, залити їх 1 скл. гарячої води і прокип’ятити рідина протягом 30 хвилин на водяній бані. Потім відвар потрібно процідити і додати в нього кип’ячену воду. Вживають цей засіб 2-3 рази на день по 50 г за півгодини до прийому їжі.
Знижує відчуття голоду
Всього лише 1 склянку гранатового соку в день допомагає підтримувати вагу в нормі завдяки своїй здатності продовжувати відчуття насичення. Вчені стверджують, що такий ефект досягається завдяки вмісту в соку поліфенолів, які славляться можливістю пригнічувати апетит.
Захищає від захвоpювань сеpцево-судинної системи
Постійне вживання граната в їжу значно знижує рuзик смеpті від сеpцево-судинних захворювань. Також 0,5 скл. гранатового соку 3 рази в день захищає від сеpцевих нападів і iнсультів.
Пам’ятайте, що ми – те, що ми їмо, тому намагайтеся вживати в їжу правильні і корисні продукти. Не забувайте, що навіть самому міцному і здоровому організму потрібна підживлення у вигляді вітамінів і мінералів.
