Пити теплу воду з лимоном можна щоранку, але не робіть цю помилку…
Лише повторимо, що це природна, проста і потужна альтернатива для детоксикації організму. Багато людей вже спробували її дію на практиці і отримали відмінні результати.
Доцільно пити лимонну воду щоранку на голодний шлунок, щоб запобігти хворобам і посилити імунітет. Лимон, багатий на поживні речовинами і вітамінами – цього достатньо, щоб уникнути багатьох проблем зі здоров’ям.
Крім того, він містить антиоксиданти і ефірні масла, які відмінно підходять для боротьби з бактеріальними інфекціями і покращують травлення. Лимон, незважаючи на те, що він має кислий смак, під час метаболізу перетворюється в лужний рН. Це сприяє покращенню нашого здоров’я і самопочуття.
Однак, існує однин секрет у цьому рецепті, про який більшість людей просто не знає. Він був виявлений після багатьох експериментів! Цей секрет – це додавати в воду лимонну цедру. Для тих, хто не знає, цедра містить більше вітамінів, ніж сам плід. Ось чому це велика помилка – викидати шкірку лимона в сміття. Коли ми готуємо лимонну воду, ми можемо значно посилити її ефект за допомогою лимонної цедри!
Виконайте наступні дії:
Добре вимийте лимон і розріжте його навпіл.
Потім вичавіть сік.
Покладіть шкірку в чашку з теплою водою.
Зачекайте кілька хвилин, щоб поживні речовини розчинилися у воді.
Потім видаліть шкірку і додайте лимонний сік. Цілющий напій готовий.
За словами лікарів, лимонна тепла вода покращує травлення майже одразу ж, а також допомагає запобігти і вилікувати діабет. Намагайтеся використовувати органічні лимони, оскільки вони більш корисні.
Якщо це неможливо, помістіть лимон в воду з харчовою содою на 30 хвилин – це допомагає усунути сільськогосподарські пестициди.
