Смузі для схуднення - дієтичний сніданок
Смачний поживний коктейль зарядить вас енергією і не дасть зайвому жиру відкладатися там, де не потрібно. Простий і швидкий рецепт допоможе вам уже протягом тижня втратити більше 6 кілограм. Ви тільки не перестарайтеся.
Складові:
•1 огірок;
•1 яблуко;
•1 груша;
•2 стебла селери з листям;
•1 грейпфрут;
•2 столові ложки будь-яких злакових пластівців;
•0,5 склянки води.
Спосіб приготування
1. У чашу блендера наливаємо воду, до неї додаємо нарізані скибочками грейпфрут, грушу і яблуко. Збиваємо до однорідної маси.
2. Продовжуючи збивати, додаємо злакові пластівці, селеру і огірок.
3. Отриманий коктейль заливаємо в стакани і подаємо до столу.
