Курцям і не лише до уваги:п'ять продуктів, які допоможуть захистити легені від впливу токсинів.
Легеневі захворювання, зокрема хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ), є однією з провідних причин смертності у світі – 5%.
Важливо! В Україні на ХОЗЛ страждають близько 4% населення, а близько 2% смертей зумовлені саме цією патологією.
Основними причинами хвороб легенів, зокрема раку, є тютюнопаління (85% випадків) та забруднення повітря.
Які продукти можуть запобігти легеневим захворюванням?
✅ Петрушка. Її Ефірні олії допоможуть знешкодити токсичні речовини, що знаходяться в організмі. Антиоксиданти петрушки здатні запобігти неконтрольованому поділу клітин легеневої тканини, що ефективно проти раку легень.✅ Часник. У ньому міститься аліцин, який пригнічує ріст бактерій. Часник відмінно допомагає боротися з небезпечними виразками у шлунку та ураженнями органів дихання.
✅ Брокколі. В цій капусті міститься рослинна речовина сульфорафан, яка активує особливий ген в організмі людини, котрий захищає клітини від токсичних речовин, запобігаючи розвитку раку.
✅ Помідори та яблука. Поєднання помідорів та яблук є неймовірно корисним для здоров'я легень. Ці продукти захищають клітини від токсичних речовин, тим самим запобігаючи розвитку раку.
❗️Рак легень – найпоширеніший онкологічний вид у світі та провідна причина смертей від раку – 18,7% усіх онкосмертей.
В Україні щороку реєструють близько 13 тисяч нових випадків, причому чоловіки хворіють у п'ять разів частіше за жінок. Більш ніж у 70% пацієнтів хворобу виявляють на пізніх стадіях.
