Лікар розкрив простий спосіб знизити ризик спадкових хвороб
Спадковість впливає на здоров'я значно більше, ніж заведено вважати — але це не означає, що хвороба неминуча. Професор та дієтолог Олег Швець у Facebook пояснив, як правильно оцінити генетичні ризики та що зробити, щоб їх знизити.
За словами фахівця, в організмі людини налічується близько 20 тисяч генів. Серцево-судинні захворювання, онкологія, діабет та аутоімунні розлади мають виражені генетичні звʼязки. Проте більшість поширених недуг є багатофакторними — вони формуються під впливом як спадковості, так і способу життя.
Лікар наголосив: навіть за несприятливої генетики свідомий підхід до харчування, фізичної активності та відмови від шкідливих звичок здатен суттєво змінити прогноз.Першим кроком до розуміння власних ризиків Швець назвав збір сімейного анамнезу. Варто зафіксувати медичну історію родичів трьох ступенів споріднення, звернувши особливу увагу на серцево-судинні проблеми у молодому віці, онкологічні захворювання, діабет і спадкові синдроми.
Професор резюмував: сімейна історія здоровʼя — простий, але надзвичайно цінний інструмент оцінки ризику. Гени змінити неможливо, але поведінку, яка визначає, чи реалізується спадковий потенціал до хвороби, — цілком реально.
