Нудно і самотньо? Супрун розповіла, як це виправити
Свої вихідні краще провести у компанії друзів, навіть якщо ви невиправний інтроверт. Вільні дні краще не віддавати комп'ютеру й улюбленим фільмам, для цього будуть холодні осінні вечори. Про це у Facebook написала в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун. Вона також розповіла, як знайти ліки від самотності.
"У світі помічено глобальну тенденцію до збільшення кількості одиноких людей. А самотність погано відбивається на нашому фізичному і психічному здоров'ї", – пише Супрун.
При цьому Супрун зазначає, що наслідки самотності шкідливіше, ніж може здатися на перший погляд.
"Самотні люди більше ризикують захворіти серцево-судинними захворюваннями, у них можуть знижуватися когнітивні функції, порушуватися сон, посилюються симптоми депресії. Крім того, для самотніх людей ризик передчасної смерті з усіх причин вище, і в цілому вони відчувають себе менш щасливими", - пише вона.
