Сусідка порадила вживати засіб, з яким я засинаю миттєво, сплю добре, а вранці прокидаюся бадьорою, як ніколи
У нас є рецепт чудового засобу, який відновить здоровий сон і допоможе вам прокинутися свіжим і в хорошому настрої.
Цей чудовий рецепт містить тільки три натуральних інгредієнта.
Спосіб приготування дуже простий і швидкий, а спати будете як немовля!
Складові:
¼ чайна ложка меду
1/8 чайна ложка морської солі
1 столова ложка кокосової олії.
Всі ці корисні інгредієнти є надзвичайно ефективними, вони дозволять розслабитися вашому тілу і розуму. Крім того, їх поєднання дозволить зменшити вплив сплесків коpтизолу, що є основною причиною безсоння.
Спосіб приготування і застосування:
Рекомендується вживати цю потужну суміш перед сном.
Є два способи, як це зробити:
1. Змішайте кокосову олію і мед, а потім додайте морську сіль. Перемішайте і візьміть ложку суміші. Потім запийте склянкою води.
2. Також можна вживати сирий мед і кокосову олію окремо, а потім випивати склянку води. Після цього розбавте сіль в склянці води і випийте.
У разі, якщо ви прокидаєтеся протягом ночі, випийте знову ці ліки знову, і ви заснете менш ніж за півгодини.
Мед не підвищує рівень цукру, не дивлячись на те, що є солодким, і це допоможе вам легко заснути.
З іншого боку, кокосова олія живить енергією тiло і забезпечує почуття ситості, яке допоможе вам уникнути голоду вранці.
Сіль також допоможе вам знизити рівень гоpмону стресу і забезпечить енергією.
Перед вживанням народних засобів, консультація лікаря є обов’язковою.
пише - bbc-ccnn.com
