Лущення долонь: причини, лікування
Чому шкіра лущиться?
Якщо говорити про загальні причини надмірно сухої шкіри рук, то можна виділити дві головні групи проблем: внутрішні і зовнішні. До внутрішніх відносяться деякі захворювання, гіповітаміноз, алергія, прийом окремих медикаментів. Тут треба в першу чергу усувати цю саму «внутрішню» причину, а вже потім займатися зволоженням.
Однак найчастіше представниці прекрасної статі стикаються з більш банальними випадками: невідповідний мило або рушник; непереносимість гелю для миття посуду або прального порошку та іншої побутової хімії; невикористання спеціального зволожуючого крему.
У разі внутрішніх проблем лущення може бути надзвичайно сильним, шкіра може свербіти. Тут вже дерматолог повинен перевірити, чи немає псоріазу, екземи або дерматиту.
Якщо ж лущення долоні не завдає нестерпного дискомфорту, то можна спробувати розібратися в причинах самостійно і прийняти перші заходи.
Як боротися з лущенням?
Для початку слід почати мити посуд, туалет і прати тільки в гумових рукавичках. Крім того, антибактеріальне мило буде тільки посилювати проблему. Неодмінно будинку повинен бути присутнім жирний зволожуючий крем, який треба наносити хоча б двічі на день. Про всяк випадок можна замінити свою декоративну косметику на гіпоалергенну. У холодну пору року не треба тримати руки на морозі.
Свій щоденний раціон слід збагачувати великою кількістю продуктів, що містять достатньо вітамінів А, В, Е, а це:
свіжа зелень;
фрукти і овочі жовтих і червоних відтінків;
злаки, житній хліб, горіхи, бобові;
каші, рослинне масло.
Народна медицина пропонує десятки рецептів, які допомагають побороти лущення. Відмінним засобом вважається звичайне масло обліпихи, яким мастять долоні.
Можна також навести маску з рідкого меду і якісного оливкового масла. Густоту слід регулювати самостійно, але мед повинен бути рідким, щоб можна було нормально розмішувати його з маслом.
щоденний догляд
Кожен день, приймаючи ванну перед сном, руки треба вимити, промокнути (Не розтирати!) Махровим рушником, а потім намазати долоні товстим шаром жирного крему або будь-яким рослинним маслом. Якщо є х / б косметичні рукавички, то зверху надіти і їх. Ці дії дуже прості, але дуже ефективні - причому тут важлива регулярність процедур.
Якщо крем вже не може допомогти, слід підключити більш серйозні заходи: маски, ванночки, компреси.
Ванночки з лимонним соком або сіллю робляться так: руки занурюються в теплу воду десь на 30 хвилин, потім промаківающімі м'яким рушником. Це зніме втому рук і чудово їх очистить.
Далі рукам можна зробити компрес: розігріте обліпихи або оливкова олія наноситься на долоні, і руки замотуються в бавовняні рукавички. Потім потрібно лягти під теплу ковдру і полежати так півгодини. Після цього - вищеописана процедура: миття, рушник, крем.
У найскладніших випадках, коли вже зовсім нічого не допомагає, використовують медикаментозні засоби. Змішують в пропорції 1/1 крем на кортикостероїдах і обліпиховий крем. Це дуже сильний засіб, і тривале його використання загрожує для здоров'я: таку суміш можна наносити не більше, ніж 1 раз в день 2 тижні поспіль.
У будь-якому випадку, похід до дерматолога позбавить від сумнівів і допоможе скоріше видужати пише джерело
