Ці п’ять продуктів збережуть молодість і здоров’я
Співробітники Британського інституту харчування з’ясували, що в світі існують п’ять продуктів для здоров’я і молодості людини. Через те, що вони легкодоступні і мають унікальні властивості, їх назвали суперпродуктами, передає НАРОДНА ПРАВДА .
Так, в списку значаться болгарський перець, кунжут, морська капуста, куркума та гриби.
Наприклад, болгарський перець відомий високою концентрацією вітамінів A, B і C, антиоксидантів та інших корисних речовин.
В кунжуті містяться корисні рослинні жири та кислоти.
Морська капуста відома насиченістю брому, калію, заліза, магнію, фолієвої та іншими кислотами.
Куркума знижує в’язкість крові і сприятливо впливає на серцево-судинну систему, а гриби містять велику кількість вуглеводів та мінералів.
За даними Американського центру з контролю із захворюваннями, рак молочної залози – найпоширеніший різновид онкологічного захворювання серед жінок у всьому світі, незалежно від раси та етнічної приналежності.
Нагадаємо, що раціон харчування людини закладає основу загального самопочуття та здоров’я організму. Тому важливо обрати ті продукти, які збагачують організм поживними речовинами та мікроелементами.
