Психіатр, який пережив Голокост пояснив, чому сенс важливіший за щастя
У 1946 році він всього за 9 днів написав бестселер «Людина в пошуках сенсу» про своє життя в таборах. Франкл прийшов до висновку, що різниця між тими, хто вижив в таборі, і тими, хто помер, зводилася до одного: розуміння значення, сенсу свого життя. Коли він був учнем середньої школи, один з його вчителів оголосив класу: “Життя – це не більше ніж процес згоряння, процес окислення”.
Франкл встав зі стільця і запитав:
«Сер, якщо це так, то що може бути сенсом життя?”.
У таборах він побачив, що ті, хто знайшов сенс жити навіть в найжахливіших обставинах, були набагато стійкішими до страждань, ніж ті, хто цього не зробив.
“У людини можна відібрати все, крім однієї речі, останньої з людських свобод – вибрати своє ставлення в тій чи іншій сукупності обставин”.
Франкл працював лікарем у таборах, і в своїй книзі він наводить приклад двох суїцидальних ув’язнених, з якими він там зіткнувся. Як і багато інших ув’язнених таборів, ці двоє були безнадійні і думали, що більше нічого чекати від життя, нема чого жити.
“В обох випадках, – пише Франкл, – важливо було змусити їх усвідомити, що життя все ще чогось чекає від них в майбутньому”.
Для однієї людини це була маленька дитина, яка тоді жила у іншій країні. Для іншого, вченого, це була серія книг, які йому потрібно було закінчити. Франкл пише:
“Ця унікальність і одиничність, яка відрізняє кожну людину і надає сенс існування, має однакове ставлення і до творчої роботи, і до людської любові. Коли приходить розуміння, що неможливо замінити людину, вона стає відповідальною за своє існування і продовження. Людина, яка усвідомлює відповідальність по відношенню до того, хто ласкаво її чекає, або до незакінченої роботі, ніколи не зможе покінчити своє життя самогубством “.
У 1991 році Бібліотека Конгресу внесла книгу «Людина в пошуках сенсу» в список 10 найвпливовіших книг в Сполучених Штатах. Продані мільйони копій по всьому світу. Тепер, більш, ніж 20 років потому, суть книги – її акцент на значенні та відповідальності за щось більше, ніж «я», здається, вступає в протиріччя з нашою культурою, яка більше зацікавлена в гонитві за індивідуальним щастям, ніж в пошуках сенсу.
“Щастя не може здійснюватися, воно має настати. Потрібно мати причину, щоб бути щасливим”, – вважає доктор Франкл.
Сьогодні, згідно з даними Центру з контролю і профілактики захворювань США, близько 4 з 10 американців не виявили задовольняючої цілі в житті. 40% людей не бачать мети в своєму житті і ніяк до цього не відносяться. Ще чверть американців не відчуває, що наповнює їх життя сенсом.
Дослідження показали, що у людей, що мають мету і сенс в житті, збільшується загальний добробут і задоволеність життям, поліпшується психічне і фізичне здоров’я, підвищується гнучкість, підвищується самооцінка, а також знижується ймовірність депресії. Крім того, прагнення до щастя, за іронією, робить людей менш щасливими, вважають психологи.
“Дуже сильне прагнення до щастя, ось що зриває щастя”, – писав Франкл. Щастя без сенсу характеризує відносно неглибоке, егоцентричне або навіть егоїстичне життя, в якому все йде добре, потреби і бажання легко задовольняються, а всі труднощі уникаються.
Джерело:shodenno
