«... і що б не сталось пам'ятайте — Все буде Україна» ©

Все буде Україна

Цей продукт може уповільнити старіння

І цим продуктом є селера.

Селера - один з найкорисніших зимових продуктів, який обов'язково повинен бути присутнім на твоєму столі, якщо ти стежиш за красою і здоров'ям. 

У корені селери міститься цілий ряд вітамінів і інших корисних речовин. Зокрема, в ньому ти знайдеш вітамін А, Е, К, В, С, найцінніші амінокислоти: аспарагін, тирозин, каротин. Дієтологи називають селеру одним з найкорисніших коренеплодів.

Селера уповільнює старіння
Одна з головних функцій селери - кповільнення процесів старіння. Так, унікальний набір білків, вітамінів, кислот і мінералів, які можна знайти в селері, забезпечує стабільну роботу клітин. Додай корінь селери в супи і салати, щоб уповільнити старіння. До слова, селера ідеально працює в поєднанні з оливковою олією.

Селера знімає стрес
Звучить, звичайно, трохи дивно, проте селера дійсно надає заспокійливу дію на організм. Зокрема, вона допомагає справлятися з перевтомою, а при постійному вживанні цей стан просто не буде наступати. У даній ситуації працює, як корінь, так і зелень селери.

Селера прискорює обмін речовин
Якщо хочеш бути худою - їж селеру. Цей коренеплід завдяки своєму унікальному складу прискорює обмін речовин, примушуючи зайві кілограми йти.

Дієтологи впевнені, що селера - відмінне доповнення до м'яса. Тому, потрібно включати його в меню на вечерю: курка, кролик або індичка з салатом із селери здатні творити чудеса в питанні обміну речовин.

За матеріалами

Все буде Україна