Нігті ламкі, волосся січеться, зуби псуються, сyглоби болять? – Вам потрібне це джерело кальцію, яке швидко очистить щитoвидку, сyглоби і кpов
Якщо задуматися, то за рік ми викидаємо неймовірну кількість яєчної шкаралупи. Але ж її можна використовувати на благо!
Цей продукт є натуральним джерелом природного кальцію, який важливий для функціонування організму. Звичайно, кальцій присутній і в інших продуктах: в соді, гіпсі, крейді. Однак в складі шкаралупи він повністю засвоюється організмом, так як за складом практично збігається з людськими зубами і кістками.
Скільки приймати кальцію?
З шкаралупи одного яйця середнього розміру вийде приблизно 1 чайна ложка порошку, що дорівнює 700-800 мг кальцію. Добова доза для більшості людей становить 400 мг, тобто по ½ чайної ложки в день. Для вагітних доза збільшується вдвічі, для дітей – в два рази зменшується.
Прийом порошку бажано розділити на 2 етапи по ¼ чайної ложки, так як за один раз організм засвоює не більше 500 мг. Для найкращого засвоєння яєчного порошку вживати кальцій потрібно вранці разом з їжею.
До речі, крім кальцію, який є основною складовою яєчної шкаралупи, в ній також присутні залізо, мідь, фтор, фосфор, цинк, марганець і хром!
Ось ще 3 народних рецепта по використанню яєчної шкаралупи:
1. При гaстритах і виpазці шлунка.
Візьміть ¼ чайної ложки яєчного порошку і змішайте з 2 столовими ложками лимонного соку.
Зачекайте, поки шкаралупа розм’якне, потім додайте 2 столові ложки молока.
Приймайте цей препарат 2 рази на день: вранці натщесерце і перед сном.
2. Для зміцнення імунітету і очищення кpові.
Помістіть шкаралупу 6 яєць в ємність з 3 літрами води.
Через тиждень починайте приймати по 2-3 склянки цього напою протягом дня.
Можна додати лимонний сік для смаку.
3. Для здоров’я щитoвидної зaлози.
Подрібніть шкаралупу 8 яєць і додайте свіжовичавлений сік 2 лимонів.
Залиште суміш в холодильнику, поки порошок повністю не розчиниться.
Додайте 1 л міцного коньяку і 1 кг меду, перемішайте і дайте настоятися протягом тижня в холодильнику.
Приймайте по 1 ч. л. 3 рази на день після їди.
Пише - bbc-ccnn.com
