Настя Каменських розповіла секрет схуднення на 20 кг
Настя Каменських зараз активно публікує знімки з відпочинку, де позувала оголеною. Хтось критикував ці фото, а комусь вони подобалися. У будь-якому випадку, Настя Каменських не приховує своєї фігури. Вона пишається формами і знає секрет, як, наприклад, позбутися від 20 зайвих кг. У нещодавньому інтерв'ю Настя Каменських розповіла про свій раціон харчування, який допомагає їй виглядати добре:
Сидіти на дієті — неймовірно дорого, і не кожен може собі це дозволити. Але, я вважаю, що такі продукти, як гречка, вівсянка кожному по кишені. У тебе обов'язково повинні бути два прийоми вуглеводів на день. На обід — відварна курка або гриль. Це м'ясо недороге і добре засвоюється організмом.
Настя Каменських зазначає, що про солодке можна забути. Лише іноді собі дозволяє з'їсти чізкейк. А ось головним секретом схуднення на 20 кг Каменських назвала 5-разове харчування:
Це найкраще, що може бути. Якщо ти стабільно даєш організму все необхідне, то не погладшаєш.
